まだまだ登校できそうもない感じですが、いよいよ第３弾です。素振りとサーブ練習はやっていると思いますが････、今回は、フットワーク付きのシャドウ練習です。

●https://www.youtube.com/watch?v=eqwGWFEcF9Y&t=245s

家でやると、家財道具を破壊することになるかもしれませんが、そのへんは、ちゃんと対策を立ててからやってみてください。試合中、全く足が動かない人が多数いるので、この練習は相当効果があると思います。

巻き込みサーブも練習次第です。youtubeにいくつか動画があるので、参考にして練習してください。

●前編　https://www.youtube.com/watch?v=PclD_tbQ9l8

●後編　https://www.youtube.com/watch?v=L2jBqA-u1C8

チキータの素振りも忘れずに！

まだ、正式の通知はきていませんが、愛媛県高校体育連盟ほホームページに中止になったことが書かれていました。

県総体中止の文書