夏休み中の練習について
(1)飲料水を用意すること(水筒、もしくは自販機)
(2)休憩時間は30分ごとに5分(タオルで汗を拭く)
(3)休憩時間以外でも必要に応じて各自で水を飲んでよい
(4)お茶などを飲む場合には、塩分を含んだタブレットなどを各自で用意する
(5)体育館の上の窓を開ける
(6)練習の合間に1度(20~30分程度)、空調のある教室で休憩する
(7)グランドでのランニングはしばらく中止する
(8)気分が悪くなったときはすぐに言う
夏休み中の練習について
(1)飲料水を用意すること(水筒、もしくは自販機)
(2)休憩時間は30分ごとに5分(タオルで汗を拭く)
(3)休憩時間以外でも必要に応じて各自で水を飲んでよい
(4)お茶などを飲む場合には、塩分を含んだタブレットなどを各自で用意する
(5)体育館の上の窓を開ける
(6)練習の合間に1度(20~30分程度)、空調のある教室で休憩する
(7)グランドでのランニングはしばらく中止する
(8)気分が悪くなったときはすぐに言う